こんにちは！ 突然ですが最近運動していますか？   家と職場の往復だけ～って方、多そうですよね！ 運動するきっかけって人それぞれだと思いますが、何より自分が楽しくできること。 モチベーション

SNSで話題になっている『サイエンススイーツ』皆さんご存じですか？？ 私は全く知らなかったので、この機会にご紹介させてください！ なんでも科学の不思議を感じられるスイーツみたいですよ！ 「理科の実験を

※魚を狙っている訳ではありません。涼んでます。   あつーい！ 横浜快晴28℃！！ 最近めっきり疲れやすく、最寄り駅までは電動自転車なのに坂道では息切れ・・・The中年の運動不足！泣 そんな

こんにちは！6月に入りましたね。 マスクに『アロマスプレー』をシュッとひと吹きして出勤するのが日課になりました。 蒸し暑いこの時期は疲れも溜まりがち。 気分をうまく切り替えて、リフレッシュできる事を探

今日はむわっ～っとしますね。 この時期は油断すると家のお風呂に憎き「カビ」野郎が・・・。 暑くなるとお風呂掃除が拷問に感じます！   スパイアスでは、5月限定で男女露天炭酸泉が「ファンキー濃

今朝は爽やかなお天気ですね！ ここしばらく雨続きだったので、久しぶりに初夏の風を感じました☆ アヒル達も気持ちがよさそう！ ※画像が暗くてごめんなさい   5/26（水）は毎月26日のお楽し

  今年は異例とも言える位、早い梅雨入りのようですね！ 自然災害が年々増えたり、全国的に宣言が拡大したり・・・。 連日の忙しないニュースで気持ちもぐったりと疲れてしまいますね。  

こんにちは！ 横浜エリア、不快指数高めのじめっとしたお天気ですね。 長袖？半袖？どっち着ればいいの！？って、毎日朝から悩んでいる気がします。   今日は皆さんに嬉しいお知らせが♪ イアスカフ

“はぁ～癒される～” “イアスカフェって森の中の隠れ家って感じだよね～” “なんだか今日は男の人が多いみたい” “そ

5月は朝から蒸し暑いですね～！ アヒル達、毛むくじゃらなので暑いのは苦手です。 涼を求めて館内お散歩に行ってきま～す♪ もうすぐお昼だな～。 胃が小さいからいつもちょっぴりしか食べられないけど、美味し