いつもスパイアスをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。

女性限定HOTレッスンで人気のストレッチポールレッスンを

男女共用岩盤浴「火火」で開催いたします。

ゆったりした動きで、じんわ～り滝汗をかいてリフレッシュしましょう！

こちらのレッスンは男性のご参加OKです！

日頃の身体の歪みを一緒に整えましょう☆

ぜひご参加ください。

■開催日

3月5日(水)　19日(水)　24日(月)　13：30～

3月14日(金)　11：30～

■開催場所

7階 男女共用岩盤浴「火火」

■参加費　500円　お水1本付き

■当日予約制　4階フロントにてご予約ください

＊ストレッチポールレッスンとは＊

約40度の岩盤浴内で、ゆるやかに体のゆがみを整えリセットし、腰痛・首コリ・膝痛を緩和・予防することを目的とした人気の高いストレッチです。

「ストレッチポール」とは細長い円形状の健康器具。上に寝てエクササイズやストレッチを行うことで、関節を緩め、全身の緊張がほぐれます。初めての方も安心してご参加いただけます。

※レッスンイメージ、画像はHOTスタジオでの開催の様子です

同日開催『健康増進プログラム』ご予約受付中

温泉入浴指導員による健康相談や入浴方法のアドバイスと、岩盤ストレッチポールといった運動カリキュラムがセットになった医師監修のプログラムです。

■詳細はこちら■