いつもスパイアスをご利用いただき、誠にありがとうございます。

皆さま、明日8/29（土）のご予定はお決まりですか？

お風呂の後は、当館で大人気の「無料ストレッチイベント」ご参加されてみませんか。

【日時】

8/29(土)　15：00～

★当日予約制

定員18名様　/　先着順となりますので4Fフロントでお申し込みください。

大人気ヨガインストラクターのIzumi先生が登場します！

マインドフルネスとは「ただ目の前のことに集中する状態」と言われています。

仏教の禅を発端に、宗教的な要素を排除した形で確立されたストレス軽減法です。

 

【インストラクターIzumi】

内閣府認証　日本予防医学療術協会認定　ヨガインストラクター

Saunayoga International認定インストラクター（日本人第一号）

マタニティ/産後ヨガインストラクター

 

ご来館おまちしております♪