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3月29日インストラクターIzumiによる人気のヨガを開催☆

女性専用エリアプレミアムHOTスペースで行う「マインドフルネス＆リラックスヨガ」です！

 

 

【開催日時】

・3/29(金)

各日13：30～（約30分間）

【会場】

7F 女性専用エリアプレミアムHOTスペース

【料金】

お一人様　参加費500円

 

＊女性限定ホットレッスン「マインドフルネス＆リラックスヨガ」＊

マインドフルネスとは瞑想から宗教色をのぞいたもので「心を今に向けること」と言われています。

ストレスをたまりにくくしたり、集中力を高める効果も。

SPA EASではやさしいリラックスヨガも加えたスペシャルバージョンを開催します！

 

☆過去レッスンのブログはこちらから☆

木曜日のHOTレッスン「マインドフルネス」体験記★ | 横浜天然温泉 SPA EAS [スパ イアス] (spa-eas.com)

 

 

4階フロントにてお申込みください。

ご参加お待ちしております！