グラン治療院横浜スパイアス院　院長の川崎真澄、副院長の彦山大樹が

一部監修、寄稿した「はじめての温活」が9月15日に発売されました。

日々の健康増進や美容に関わる食事、運動、入浴、睡眠、薬膳、鍼灸などの内容を

薬剤師や鍼灸師などの専門家がわかりやすく解説しています。

 

冷えでお悩みの方や体質を改善したい方、生活習慣を見直したい方におすすめです。

全国の書店やAmazonなどで発売中ですので是非ご覧くださいませ。

皆様の健康増進にお役立ていただけましたら幸いです。

 

 

「温活」とは体を適正な体温に保つ活動のこと。

温活は、健康を保つだけでなく、若々しく美しくいるためにも重要なことです。

体を温めると代謝が上がり新陳代謝を維持できるようになります。

 

発売日：2021年9月15日

定価：1,210円（税込）

監修：一般社団法人 日本温活協会