今朝は冷えましたね～！

昨日はお休みだったので、横浜エリアの某アウトレットに行ってきました♪

物欲がメラメラと沸き上がりたくさん試着もしましたが、戦利品はマフラーのみ。

まっ、そんなもんですよね（笑）しかも1,000円でお得にゲット！

早速今日まいてみました★

 

本日木曜、13：30からのHOTストレッチは「マインドフルネス」。

週1度このレッスンの為に来てくださっている、ヨガインストラクターのIZUMI先生が登場します！

マインドフルネス？

なんだろう？？って思いますよね！？

このレッスンは瞑想に近いもの。

宗教的な要素を排除したストレス軽減法で、デトックスヨガとも呼ばれています。

優しいヨガを取り入れた、スパイアスのスペシャルレッスンです♪

※写真はイメージです。レッスンは、7F女性専用エリア「プレミアムHOTスタジオ」で行います。

ぜひ冷えた身体を温めにいらしてくださいね！

ご来店、心よりお待ちしております★

 

※各回定員10名様となっております。定員に達した場合は締め切らせて頂きますので、ご了承ください。

 

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