2020.11.12お知らせ
木曜日午後のHOTレッスンは、週に1度のマインドフルネス★
今朝は冷えましたね~!
昨日はお休みだったので、横浜エリアの某アウトレットに行ってきました♪
物欲がメラメラと沸き上がりたくさん試着もしましたが、戦利品はマフラーのみ。
まっ、そんなもんですよね(笑)しかも1,000円でお得にゲット!
早速今日まいてみました★
本日木曜、13:30からのHOTストレッチは「マインドフルネス」。
週1度このレッスンの為に来てくださっている、ヨガインストラクターのIZUMI先生が登場します!
マインドフルネス?
なんだろう??って思いますよね!?
このレッスンは瞑想に近いもの。
宗教的な要素を排除したストレス軽減法で、デトックスヨガとも呼ばれています。
優しいヨガを取り入れた、スパイアスのスペシャルレッスンです♪
※写真はイメージです。レッスンは、7F女性専用エリア「プレミアムHOTスタジオ」で行います。
ぜひ冷えた身体を温めにいらしてくださいね!
ご来店、心よりお待ちしております★
※各回定員10名様となっております。定員に達した場合は締め切らせて頂きますので、ご了承ください。
温浴施設人気投票参加中!
ぜひ応援の一票をお願い致します!
リンク先の投票するボタンのクリックをお願い致します!