毎日通る公園、セミの声も日に日に弱々しく感じます。

朝晩の涼しさで動きやすい反面、身体がだるい・・・

たま～に食べたくなるカップラーメンにも全く手が伸びません。

栄養を取りやがれっ！と身体が訴えているんでしょうか。

（そりゃあ今年の夏は暑かったもんね～）

 

ちょっと気になって

『夏の疲れ　食べ物　秋』で検索してみました。

・・・・・・「秋バテ」というキーワードが出現。

なにやら「潤い不足の秋バテ」「胃腸疲れの秋バテ」２種類あるようですよ。

（ちょっとはじけすぎちゃったかな～）

 

『潤い不足の秋バテ』

暑さの影響で体の潤いが不足してしまい、体のだるさや目の渇き、貧血になっている状態

『胃腸疲れの秋バテ』

冷たいものばかりで胃腸が疲れてしまい、秋までその影響が続いている状態

（疲れてるね～）

 

なるほどなるほど

要は「温かくて消化のいいもの、エネルギーを補うビタミンが補給できるもの」が良きですね！

イアスカフェにぴったりのメニューがあるんじゃない！？

 

→潤い不足の秋バテさんにはこちら

ローストポークと２５種のHarvest Bowl～１５雑米と１０種の野菜～　９８０円（税込）

きのこやさつまいも、旬の秋野菜とローストポークをたっぷりのせた一品♪

醬油ベースのタレで食欲増し増し！

 

→胃腸疲れの秋バテさんにはこちら

瀬戸内檸檬塩ラーメン　８５０円（税込）

SNSでも評判のスパイアス檸檬ラーメン♪

遅ればせながら先日食べてみましたが

ススススス、スッパーーーーー！！！！

とは全くならず、塩ベースに檸檬が溶け込んだまろやか～な優しいお味っ！

スタッフにもファンが多い一品です。

 

疲労回復にぴったり☆

お疲れ気味の方、ぜひお試しください♪