いつもスパイアスをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。

インストラクターIzumiによる

12月ヨガレッスンご案内★

今月は

「マインドフルネス＆リラックスヨガ」

NEW！

「サウンドヒーリングヨガ」

２本立てです！

＊女性限定ホットレッスン＊

「マインドフルネス＆リラックスヨガ」12/3（火）12/17（火）

マインドフルネスとは瞑想から宗教色をのぞいたもので

「心を今に向けること」と言われています。

ストレスをたまりにくくしたり、集中力を高める効果も。

SPA EASではやさしいリラックスヨガも加えた

スペシャルバージョンを開催します！

☆NEW☆

「サウンドヒーリングヨガ」12/10（火）12/24（火）

癒しの音につつまれながらゆったりと楽しむヨガです。

プロボーカリストの顔ももつIzumiが、優しい声で皆さんをくつろぎへ誘うひとときを。

のびのびと体をほぐして、清らかな心身で今年を締めくくりましょう！

☆過去レッスンのブログはこちらから☆

木曜日のHOTレッスン「マインドフルネス」体験記★ | 横浜天然温泉 SPA EAS [スパ イアス] (spa-eas.com)

※美活プランは終了しております

【開催日時】

（約30分間）

「マインドフルネス＆リラックスヨガ」12/3（火）12/17（火）

「サウンドヒーリングヨガ」12/10（火）12/24（火）

【会場】

7F 女性専用エリアプレミアムHOTスペース

【定員】

１２名

【料金】

お一人様　参加費500円

初めての方、リピーターの方、お一人様、お友達同士など大歓迎！

4階フロントにてお申込みください☆

☆毎週火曜日はレディースデー☆