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2025.01.05イアスからのお知らせ
☆インストラクターIzumiの1月ヨガレッスン☆
いつもスパイアスをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。
インストラクターIzumiによる
1月ヨガレッスンご案内★
今月は
「マインドフルネス＆リラックスヨガ」です！
＊女性限定ホットレッスン＊
「マインドフルネス＆リラックスヨガ」
マインドフルネスとは瞑想から宗教色をのぞいたもので
「心を今に向けること」と言われています。
ストレスをたまりにくくしたり、集中力を高める効果も。
SPA EASではやさしいリラックスヨガも加えた
スペシャルバージョンを開催します！
☆過去レッスンのブログはこちらから☆
木曜日のHOTレッスン「マインドフルネス」体験記★ | 横浜天然温泉 SPA EAS [スパ イアス] (spa-eas.com)
※美活プランは終了しております
【開催日時】
「マインドフルネス＆リラックスヨガ」
1/7（火）、1/14（火）、1/21（火）、1/28（火）
（約30分間）
【会場】
7F 女性専用エリアプレミアムHOTスペース
【定員】
１２名
【料金】
お一人様 参加費500円
初めての方、リピーターの方、お一人様、お友達同士など大歓迎！
4階フロントにてお申込みください☆
