いつもスパイアスをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。

女性限定大人気ヨガレッスン

インストラクターIzumiによる

「かんたん温活ヨガ」「マインドフルネス＆リラックスヨガ」

今月は同時開催★

【開催日時】

「かんたん温活ヨガ」

寒さにちぢこまった体をほぐしてほどよく動き、指先足先までぽかぽかに。

春の日差しのように温かな体を感じ、自分に優しくなれるヨガの時間を過ごしませんか？

ヨガが初めての方も行えるプログラムです。

2/4（火）2/25（火）13：30～（約30分間）

「マインドフルネス＆リラックスヨガ」

マインドフルネスとは瞑想から宗教色をのぞいたもので

「心を今に向けること」と言われています。

ストレスをたまりにくくしたり、集中力を高める効果も。

SPA EASではやさしいリラックスヨガも加えた

スペシャルバージョンを開催します！

2/18（火）13：30～（約30分間）

【会場】

7F 女性専用エリアプレミアムHOTスペース

【定員】

１２名

【料金】

お一人様　参加費500円

初めての方、リピーターの方、お一人様、お友達同士など大歓迎！

当日予約制ですので、4階フロントにてお申込みください☆

☆過去レッスンのブログはこちらから☆

木曜日のHOTレッスン「マインドフルネス」体験記★ | 横浜天然温泉 SPA EAS [スパ イアス] (spa-eas.com)

※美活プランは終了しております

☆毎週火曜日はレディースデー☆