５月６月のSPA EASのテーマは

『＋REM・EAS＋（レム・イアス）』

快適な睡眠環境をととのえることは、明日の自分への自己投資

イベントや期間限定メニューをご用意いたしました

体を温め、ほぐし、栄養を取り入れ、ととのえ、そのまま心地よく眠るというサイクルを生活に取り入れてみませんか

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5/14（日）ヨガインストラクターIzumiによる「まどろみヨガ」を開催致します。

緩めのポーズで体をほぐした後は、仰向けになり安らぎのポーズを感じながらまどろんだ状態を体験いただきます。

良質な睡眠につながる優しいヨガとなっており、レッスンの終わりには意識は彼方へと遠ざかっているかもしれません・・・

【開催日時】5/14（日）15：30～（２０分間）

【場所】6F 階段広場グランスカーラ

【定員】２７名

【参加費】３００円

ご参加の際は4Fフロントでご予約ください。

★インストラクターIzumi　プロフィール★

日本とフィンランドをヨガで繋ぐ活動をしているサウナヨガインストラクター

内閣府認証 日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター

サウナ・スパ健康アドバイザー

日頃のご自身への労りとして、また英気を養うひとときとして・・・

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

★インストラクターIzumi　過去のレッスンはこちら★

※現在サウナヨガはおこなっておりません

3/29（火）はサウナヨガ開催！２月の体験レポート(*’ω’*)/