スギ花粉、全盛期ですね。 お鼻ぐずぐず、頭はぼーっとして、何をするにも身が入らない方、多いのではないでしょうか。 顔や身体についた花粉を落とすのに効果的なのが「お風呂」「シャワー」です。 お風呂で鼻か

こんにちは！ 連日テレビでは少し気が滅入るようなニュースが続いていますね。。。 心配事は多いですが、気持ちまでダウンしては免疫力も下がってしまいます。 お風呂でリラックスすると、毛細血管が広がることで

朝晩の寒さが少しずつ和らぎ始めましたね。 布団から出るのが辛くなくなるのは、もう少しでしょうか・・・。 さて、先日当館5Fコワーキングスペースで「第一回EAS大学」講義を行いました！ 「感情」と「行為

スパイアス2月のテーマは「Mellow Mellow（メロメロ）スイーツ＆スパ」♪ レストランやカフェで選りすぐりのスイーツが大集結する、スイーツフェスを開催中です★ 5階イアスカフェ、6階うまかもん

2月のおすすめ「Mellowトリートメントメニュー」のご案内です♪ ★mellowとは…芳醇な/豊かで美しい など この時期だけのメニューもございます♪ご自分のご褒美にいかがですか？ チェックイン後に

関東地方、冷たい雨が続いていますね・・・。 皆さん体調は崩されていませんか？ まもなく2月、今年も恒例行事「バレンタインDay」がやってきますね♪ スパイアスでは、スイーツをテーマにした２月限定イベン

皆さん、こんにちは！ 年が明けてはや20日、大人になると毎日があっという間に過ぎていきますよね～。 目先の事に一生懸命な子供達を見ていると、純粋でいいなぁと思ってしまいます。 疲れているんでしょうか（

毎月変わる当館人気のイベントロウリュウ！ 1月「毛穴キュンキュンロウリュウ」って何～？とよくご質問がありますので、本日ご紹介いたします♪ まずは通常通り、ロウリュウを受けて汗をた～ぷりかいてくださいね

前回大好評を頂いたストレッチイベント「岩盤ストレッチポール」が帰ってきました♪ 円柱形で程よい硬さと柔らかさを持つエクササイズグッズです。 ポールの上に転がると、背中や肩、腰回りをほぐす事ができますよ

2020年、令和2年がスタートしましたね！ そして遂にオリンピックイヤー！！ 皆さん、今年の抱負は決まりましたか？ 当館にも外国からのお客様が、昨年から徐々に増えてきています♪ 私は英会話がかな～りポ