皆さん、お風呂上り「ボディケア」ちゃんとやれていますか？ お風呂の中ですか？脚は座ってクリーム塗りたいですよね？ 脱衣所寒くないですか？お部屋だとルームウェアにクリームが付いたりしませんか？？ &nb

まもなく1年で最も寒いとされる「大寒」がやってきます。 （毎年1/21頃とされているそうですよ！） この寒さが2/上旬まで続くとの事・・・   防寒的には機能性インナー重ねまくりで乗り切れま

明けましておめでとうございます。 （いやいや、獅子舞くん顎マスクだし～） 身体をととのえ、心をととのえ、穏やかな気持ちで今年度も過ごしていきたいですね！ （昨年末の健診に引っかかったので、私は希望を込

2021年は皆様にとって、どのような一年だったでしょうか？ 2022年は皆様にとって、どのような一年になるでしょうか？   2022年の始まりに、うまかもん家1月の新メニューを試食させて頂き

年の瀬ですね。 ご自宅ではお正月飾りや鏡餅など、新年を迎える準備をされましたか？ スパイアスもお正月モードに。1/3までは特定日（割増料金＋330円）となります。   お越しの際はアプリやH

寒波到来！！！ 朝起きた時がさむ～い。着替えるときしんど～い。　泣 今年こそホットカーペットを買おうかなぁと、お財布と相談中でございます。 （床暖に憧れるなぁ）   さぁ！もうすぐクリスマス

2021年も残りわずか… あっという間に1年が過ぎ去ろうとしています⛇   2021年を締めくくる、うまかもん家12月の新メニューを試食させて頂きました！ 今回、うまかもん家で頂

えっ！？１２月・・・ってもう年末じゃん！ と一人無駄に焦ってます。 いつも大掃除をさぼりがちので、今年は早めに動いてみました！ まずはカーテン～！ 洗ってそのままカーテンレールに干せばいいから簡単です

先日スパイアス館内クリスマスの飾りつけをしました！ 階段広場、頂上にそびえ立つ圧巻のツリーをはじめ 大人っぽいシャンパンゴールドが基調のボタニカルラウンジには、サンタのおじさまが。 内またでかわいいい

片手でさくっと食べられる「ワーク飯」がイアスカフェから登場☆彡   ☆女性人気No１☆ 生ハムとクリームチーズ　650円（税込）　 生ハム＋プルーン＋クリームチーズの黄金バランス♪ 皮膚や粘